文/彼得.杜拉克
上了這麼多年班,突然一早上進公司,總務就發個紙箱給你,還站在一旁盯著你收拾東西,

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由於新工作開始學習剪輯影片
開始認真看人家怎麼做的
很多網友雖然不是以此為職業
但創意跟製作功力令人佩服

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兩個禮拜前去台科大參加中央社筆試
時事測驗出了一題關於ECFA
我洋洋灑灑寫了一張半
不過都是片段媒體訊息的拼湊
想必多數人跟我一樣對ECFA一知半解吧
下面文章是我很欣賞的一位部落客寫的分析文
他是經濟學博士,目前在美國工作
既然平凡人如我總是霧裡看花
來瞧瞧專家怎麼看門道吧

                                          大隻偉
文章來源連結處:http://evilcapitalismheroes.blogspot.com/2010/07/ecfa-0.html


2010/07/08

ECFA的美麗與哀愁 (0)



 


我計畫將我對於ECFA的看法
做一系列的陳述
再再三考量之後決定
這一系列文章
各位要轉載到各自的blog請便
但是懇請公共媒體不要引用
因為目前這個態勢
我個人並不想惹禍上身
也必須要聲明
這一系列的文章
純粹是我個人的看法
(寫文章之前必須要寫一大堆有的沒的
想想真是悲哀)
其實對於ECFA
我已經想了很久
有大概有不少心得可以跟各位分享
而這些心得
我保證各位絕不是在報章雜誌上可以看到的
之所以拖了那麼久
主要還是要觀察一些後續的發展
和我的猜想一不一致
因為到目前為只看起來
猜想的差不多都發生了
所以覺得也是時候可以和大家分享了
也請大家拭目以待
 





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幾天前難得去逛了一家書店
偶然翻到一本書: 《與絕望奮鬥:本村洋的3300個日子》
關於一件2008年發生在日本的死刑判決
這本書今年5/1才在台灣翻譯出版

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一個關於我們全民利益的事件
只有在網路上緩慢地發酵
卻不見主流新聞媒體播報
希望那些官員及民代摸著良心

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看完真的快笑死了
正所謂感同身受、於我心有戚戚焉啊
裡頭對"老闆"這類人物的觀察一針見血
我過去職場上遇到超過10位老闆
有好幾個符合底下十之八九
看了大快人心,還有那麼一點點點悲愴
領人薪水的員工真不被當人看啊~
你也別以為匿名偷偷寄給老闆看
(有些老闆不懂網路,需要印出來給他)
他會因此大徹大悟、痛改前非
就如下面所說的老闆德行之一:死不認錯!
怎麼樣他都不會認為自己有錯的
你要不就乖乖認命
要不就像我一樣趁早離開吧
(啊,我是不是說溜了什麼)
※ 以下圖文轉載自馬克的隔間四月天
(點進去看每一篇,有馬克原始的闡述文字喔)



 



老闆的德行 之一

【愛講古】

 不可否認,大家都愛茂伯  



老闆的德行 之二

【雷聲大雨點小】

 這種事通常一個月內就成為過往雲煙了  
★ 以上故事由真人真事改編 ★



老闆的德行 之三

【畫大餅】
愛畫大餅的有三種人:政客、該死的政客、老闆
以下用個簡單的表格,幫助大家瞭解老闆所畫的大餅。





 


老闆的德行 之四

【我想做好人】




老闆的德行 之五
【好色】



以上可是真實發生在我朋友身上的故事,她足足沮喪了六個月才勉強走出陰霾,事後我們討論問題點出在哪,藉由以下的表格大家會更清楚她與正妹在應徵上認知的差異:



不過話說回來,只有懶女人沒有醜女人,其實大部分的人只要稍作打扮都能夠扶正不少,以下這組網路上流傳的經典對照圖就是最有力的證明:


想知道這幾乎是〝易容術〞的化妝技巧,可參考這裡→ 點我

因為時代的進步,化妝技術一日千里,所以女生只要認真打扮都能力挽狂瀾,可憐的就是男生了,除了藝人,男生大多是不化妝的,所以身為男生在老闆面前就是要認命,不要妄想好色的老闆會對大家一視同仁,連孔老夫子都說過︰「食色,性也」(抄告子的),關於好色這點,我們面對老闆只能見怪不怪啦!






老闆的德行 之六
【假民主】




老闆的德行 之七
【被害妄想症】


最後話說回來,想要搞死老闆的員工確實也不少,老闆們會有這種被害妄想症也不是沒道理,我也曾經把掉到地上的冰塊放進老闆的酒杯裡,當然爛醉如泥的他渾然不知。事後我也為這個幼稚的舉動感到內疚,直到想起他迫害我的種種,內疚感立刻煙消雲散,前後時間不超過10秒~

老闆的德行之八
【死不認錯】

老闆很少會認錯,就算是罪證確鑿要叫他認錯也難,能將這個德行發揮到淋漓盡致的人,豈止是當老闆,就算當總統也遊刃有餘。總之公司裡的大錯小錯千錯萬錯決不會是他錯,若是有天你聽到老闆和你道歉,只有以下三種可能︰
1.你就要完蛋了
2.他就要完蛋了
3.夢裡。

 老闆不認錯的個性絕不會僅止於職場,所有事皆然,令人不得不佩服  


老闆的德行 之九
【邏輯簡單】

老闆的思考邏輯有時簡單到近乎草履蟲,尤其對於交代給員工的事,在他的邏輯來看,執行起來都易如反掌,彷彿你的小姪女用左手都能輕易做到。因為以他有限的腦容量,實在無法明白大家在執行他交代的荒唐任務有多麼的困難,又為什麼需要花那麼多時間,所以往往他心血來潮隨口說個建議,就能把大家搞得天人仰馬翻、欲哭無淚。以下是幾個簡單的範例,從中不難看出老闆異於常人的邏輯思考。


























 因為 所以
 youtube 靠web2.0賺了大錢
web2.0一定會賺大錢
 大家都要聽老闆的話
老闆比大家聰明
我不喜歡周杰倫的歌 周杰倫一點也不紅
狗可以被訓練會接飛盤 我們也能教會蟑螂學貓叫






在此我也分享一個刻骨銘心的故事︰
有次我負責編排公司內部的一本手冊,一共六十多頁,經過幾翻折騰好不容易要進入印刷階段,但我的喜憨老闆突然決定要在手冊裡放張他與一個狗官合照的蠢照片,我實在是晴天霹靂,因為頁數好不容易以四的倍數計算得剛剛好,再增加一張兩人握手傻笑的唐氏照(而且還不能太小),就必須要再多出四頁,因此所有頁數要全部更動,再加上有彩色頁與單色頁的混搭,靠!版面重排不說,我連印刷費用都要請印刷廠重新估價,並且還要重填一堆夠屁簽呈申請費用...而依照我老闆的說法,這只不過是〝加了張照片〞而已,就這麼簡單。
你要向他說明嗎?我確實試過,但解釋了半天他也聽不懂,而且他會越聽越煩,最後給你一個〝你是智障喔,這麼簡單的事都辦不好〞的白眼。被智障罵智障是多麼讓人沮喪的事,所以我也只好默默的加班,把那張照片給塞進去...
喔,對了,後來在看印刷打樣的時候,老闆又說不要放那張照片了,輕鬆的對我說︰只不過是〝拿掉張照片〞而已,就這麼簡單,接著我就哭了。



老闆的德行 之十
【怕你閒著】



  提早完成工作,通常只會為你帶來更多的工作  

  老闆付你薪水,就是要看你忙的團團轉,至於你忙什麼其實並不重要 








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前同事阿芝轉寄一篇漫畫給我
馬的第二幅根本是我現在的寫照
但我不後悔
做人何必為了五斗米折腰?
上班就像談戀愛一樣
既然不合就早點分離
天下公司這麼多
不是只有你有錢給我賺
即使現在大環境真的很差
我也不會為了之前的事懊惱
既然生米已經煮成熟飯
做人要往前看才實際啊


本篇文章引用自此
最近我真的很有思古之幽情...  >_<
《後記》 看得出來那個早期去創業的傢伙變成誰了嗎...
↑ 沒錯,就他

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黑兔兔是我在GIGIGAGA發報台時期就認識的網友
當時常互相在彼此的發報台留言打氣
巧的是,有段時間就在同一棟大樓上班
我在9樓,她在8樓,隸屬同一出版集團
三年多前她離職去從事擅長的手作物
細緻可愛的作品頗受歡迎
到現在已小有成績
方才閒逛到她的部落格
發現這篇一年多前寫的文章
正好符合我目前處境
改變現狀的勇氣我拿出來了
"喜歡又期待的工作"尚待找尋
閒言閒語不看好的聲浪很多
越是這樣
越該努力去證明給別人看
絕不能輕易被打倒!
◎ 黑兔兔的手作原禮 (奇摩拍賣)




本篇文章引用自此
好久沒有發新文.
因為和黑兔姐聊了近況.
聊了最近身邊朋友的故事.
發現很多人.突然失去了工作的動力.
即使已經存夠了足夠的錢.
也覺得人生沒有方向和目標.
做的是一份自己沒興趣的工作.
但又無能為力.只好又這樣下去...
因為旅行.我看到很多不同的人.選擇過自己想要過的生活.
即使一個咖啡廳的老侍者.
他端出咖啡為客人服務時,快樂有自信的樣子.我覺得他很迷人.

在蒙馬特的山丘上.有許多老畫家.即使頭髮斑白.他們拿著畫筆的手.
都覺得很有活力.
因為喜歡.他們對工作充滿熱忱,懷抱著理想.
他們打從心底喜歡這件事情,比其它任何事物都要來得重要.

給自己勇氣,做自己喜歡的工作!

下這個標題.內心些許的掙扎
應該說:做一份自己喜歡的工作,是需要相當的勇氣!
我可以放下多年熟悉的工作環境.
然後去追求自己內心真正喜歡有興趣的行業嗎?
從雜誌出版社離職到現在2年多.
(也等於.我決定創業做自己喜歡的工作.在網路販賣手工禮物也2個多年頭了)
最近聚會,朋友.同學.見面問我.
你當初怎麼會有勇氣.離開?
(再繼續追問...)
然後.你怎麼知道你要做這個.
你是怎麼找到你的興趣?
你不怕....到時候...
你這樣會”穩”嗎?
啊..你這個好做嗎?
給自己一條回不了頭的路!
我一直很想找出一個答案.等到下次有人再問我,你哪來的勇氣和傻勁時.
我可以大聲的回答.就是給自己一條回不了頭的路!
最近我在何飛鵬社長自慢一書裡找到答案@商周出版
就是:自殺以求生存
人常常會面對轉變,轉變代表未知,代表風險.大多數人都會在面臨
轉變時踟躕不前.以致於錯過了時機,如何能在關鍵時候.做出正確的決
定呢?
說自殺太嚴重,而且一個人要如何自殺呢?答案很簡單,當然不是真
的自殺,而是捨棄:捨棄現有的成果,捨棄現有的習慣.捨棄現有的工作
因為不捨棄.我們無法下決心轉變.
把自己放在一個回不了頭的情境,做了過河卒子,只有勇往向前,
這就是自殺,進而才能重生
。~文摘自何飛鵬社長自慢一書

從零開始會有收穫..

從高職到夜二專.我讀了6年的資管.不會寫程式的人.我能做什麼工作.
從郵局分信.加油員.打字小姐.總機小姐.我的人生沒有方向.
一個沒有方向的人.怎麼會有夢想?
26歲那年,我捨棄了一輩子都學不會的工作.
我內心只有一個簡單的聲音.
捨棄自己不擅長的事.
把自己歸零.重新出發吧!
我真的不希望30歲以後.我仍然還在找尋答案.
當然.夢想也會隨著年紀和家庭而跟著小聲了起來.
在歸零的狀態.
我以學生的身份.
白天實習打工.晚上唸夜二技
29歲那年.我的工作職稱是:工讀生(半工半讀)
在校的三年.
實習了廣播電台.電視台.接觸了傳播公司.然後嘗試報社投稿....
(實習生的好處,就是你肯學.前輩們不會像防小人一樣防著你.而且會盡全力並樂意的帶著你.
我就像一塊大海棉,什麼事都變得容易吸收下來^^)
重零開始.好像學得更多了.
之前的打工.和實習.這些乍看之下.好像都沒有什麼關連性,
但,30歲以後這許多經驗.卻都和後來的就業及現在的創業一一連結起來.

把喜歡的事情變成工作

旅行的途中,可以安靜的看人.
我看到一個小丑.他一直很有活力的帶給過路人歡笑.
他是打從心底的喜歡這份工作的.
旅行帶給我勇氣.也看到不同人選擇不同的生活....
至少盡力了.而不是一開始就放棄.....
這是我周遭朋友及家人的心情故事
他們了解自己內心的喜歡.而將它轉換成為了工作.
也許會帶給你我一些感動和勇氣

曾經是聯電工程師的Justin-我的心遺留愛琴海一書的作者.
他勇敢追夢的故事-Justin的離職信
把一些內容摘要出來與大家分享
我喜歡, 我想, 但是我不能  因為我有生活的負擔  有房貸, 保險, 稅金, 電費,油錢..........
我必須向現實低頭   我不能沒有固定收入 我一直這樣認為.
當爸媽跟別人說 我兒子是個聯電工程師
總比跟別人說 "我兒子是個浪跡天涯的流浪漢" 高尚多了
當個流浪漢, 不會有百萬年收, 能不餓死就很不錯了
於是這些夢想  只能一直埋藏在我心裡....
今年年初  一趟的吳哥之行  改變了自己對幸福人生的定義

11樓之2的黑兔姐姐從竹科工程師轉換到讓黑兔爸爸及姐姐的婆婆不能認同的工作.
上班途中有感而發所寫的 夢想與高麗菜 絶不放棄 為什麼不早說
既然不想讓自己永遠是菜園子裡,一株不能動的"高麗菜苗", 
我可以選擇離開菜園,讓自己變成一盆"高麗菜"盆栽呀!
這想法來自一部關於追逐夢想的勇氣-【超速先生】電影中的一段對白:
老先生說【人要不積極的追求夢想那跟蔬菜有什麼兩樣!】
【什麼蔬菜?】小孩問,【高麗菜吧!】老先生繼續彎腰做自己的事......
我和黑兔兔分享這段話,結果她竟然說我,不僅是【高麗菜】還是一顆【高學歷菜】!! 
這句話點醒我,4姊妹中,我是書讀最多,但卻也是最不敢追逐自己夢想的大姐!
其實, 我真的也不想一輩子當高麗菜, 無法隨心所欲,自由移動,
而,我也無法想像,自己5年後,10年後要用什麼樣的心情,
繼續穿上" 兔子裝"(無塵衣),到生產線去處理機台或是追產片...
在這之前,我想是沒有家人會贊成我放棄園區工作的,
最近,想是時機到了吧! 有一天下班,我搭先生的車回家,
正當我們塞在力行路長長的車陣中,還不知道幾點可以回到家,
他忽然語重心長地說,去試試看吧!我們不要2個人同時被綁在這裡...

ㄜ..怎麼今天突然嚴肅起來...
別被我嚇跑了...@@~
更新:
寫這篇文章.其實不是要你離開現有的工作崗位.
或去找一個輕鬆享樂的工作.
而是想說.喜歡這件事,
心裡和經濟上同時都可以獲得支持
當你真正喜歡這份工作,你會覺得內心感到快樂.
你會因為喜歡這工作.去投入創新.每天都有期待.
追求發展自己喜歡的事情.你會感覺自己不像在工作^^
”有些人可能工作繁重,但內心卻自由而輕鬆”
”有些人選擇了輕鬆的工作,但卻永遠受制於人,而無法活出真正的自我”
何飛鵬先生在”自慢”中的一段話,很值得分享,

休息一下.看場電影
來看看奈良美智追夢的故事
柰良美智說:我花一輩子這樣拼命好嗎? 

『跟著奈良美智去旅行』電影預告

下星期想去看電影.
跟著奈良美智去旅行. 
是一部記錄夢想與感動的日記
真善美電影院 及長春戲院都只放映到3/13日為止每天都只有少數2~3場哦

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Yangphoto楊佛頭 - 平埔族吉貝耍夜祭

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看以下內容前


請先點選這個網址:http://www.tw-1st-river.org/pb/viewtopic.php?f=4&t=17

直接看照片說明 
馬上知道哪段美景可能被公權力銷毀... 




 

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很多人騎車就是為了瘦身,但是呢?騎得累得要死,體重卻都是沒變?到底為什麼呢?那是因為你答案是你騎得太猛了,所以不會瘦。這個答案很弔詭吧?
我們先來了解一下,運動的時候,身體的能量來源:醣、脂肪、蛋白質。醣在氧供應充足或不足時都可以分解來提供能量,而脂肪和蛋白質只有在氧供應充足的運動條件下才能分解供能。也就是說無氧運動,肝醣消耗得多;而有氧運動脂肪消耗得多
來看看這一張圖(轉載自funride雜誌),可以看出醣跟脂肪消耗的比例。圖中,分為五個階段,是以最大心跳數(MHR)為基準區分出來的,最大心跳數的算法是(220-年齡),然後分成Very Light-(60%以下心跳)Light-(60%-70%心跳)Middle-(70%-80%心跳)Hard-(80%-90%心跳) VeryHard-(90%以上心跳)..等不同程度來看...
回上一層(熱鍵:b) 
(
脂肪與醣燃燒比例圖)
越接近最大心跳數的騎乘強度越高。而圖中可以很明顯的看出來,當你運動強度越高的時候,脂肪的燃燒率越低,相反的,強度越低的時候,脂肪燃燒率越高。MHR60%-70%左右的時候,脂肪跟醣份的燃燒大概是11
所以說假設你去騎高強度路線,比如說賽人團上次騎武嶺倒行逆施好了(花蓮新城-南投埔里),其中第二天(天祥-關原)總共燃燒了將近6000大卡的熱量,看起來很可觀吧?但是你要想想看,這6000大卡裡面是用什麼轉換出來的,是醣份還是脂肪呢?結果很可能大部分是肝醣換來的。因為心跳區間都很高,雖然脂肪也有燃燒,但是比例可能很低!所以雖然騎得很操,但是對於要減肥的人來說,效果是不大的。再加上補給車帶的豪華美食,隨便吃一吃脂肪可能就都通通補回來了(但是吃起來有夠爽的拉!)
很多人都會有這種經驗,就是騎完車體重直接少掉1-2KG,不過那是缺水造成,兩天後體重就回來了。

來看衛生署建議的健康333運動方式是:
1.
心跳130下:做有氧運動時,心跳要達到每分鐘130下才可以消耗熱量、燃燒脂肪。
2.
時間30分鐘:運動最初5-10分鐘為無氧階段,燃燒脂肪有限,持續20-30分鐘,肌肉內之游離脂肪酸的使用才會增加。
3.
每週至少3

所以如果你是為了減重而騎車的話,最好的方式就是每天慢慢騎個1小時,騎河濱自行車道或平路都可以,記得要騎得優雅、騎得臉不紅氣不喘,心跳才會在130左右。這樣的減重效果應該會比平常都不騎,然後假日的時候來個很猛的騎騎團外加很爽的吃吃團好得多喔!!
參考資料:
1.
日本funride雜誌2006/9月號
2.
運動神網(http://www.sportsnt.com.tw/sample/spo_sample/Sample_03.asp?struct_id=5962)
3.
運動生理學網站(http://epsport.ccu.edu.tw/epsport/sporttrain/index.asp)
4.
小超的305心跳表紀錄
5.
身旁一些騎很猛結果都沒有瘦的案例




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我在北京動物園親眼看過大熊貓
真的非常非常可愛
看來中國真的要送台灣兩隻熊貓
撇除政治、統戰的陰謀論
我個人真的很不希望他們來
台灣的環境並不適合
來自澳洲的無尾熊養死了好幾隻
熱潮一過
現在連假日去看都不用排隊
如果真的要看熊貓
我寧願搭飛機到他的棲息地──四川
那裡才是適合他們生長的家園。

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